Postingan

HEALTY FOOD FOR DIET? WHICH ONE?

Gambar
  4 Makanan Ini Bisa Jadi Pilihan untuk Pemula 1. Sayuran Sayuran kaya akan serat yang  membuat perut Anda kenyang lebih lama. Alhasil, Anda bisa mengurangi porsi makanan pokok atau lauk yang tinggi kalori, sekaligus menekan keinginan untuk ngemil berlebihan.  Sayuran seperti bayam, brokoli, kubis, kembang kol, timun, dan wortel bisa menjadi makanan diet untuk pemula.  Sayuran setiap porsinya juga rendah kalori, rata-rata memberikan 25 kkal untuk satu porsi sekali makan. Jumlah kalori yang rendah ini membuat Anda bisa mengonsumsi makanan ini dalam jumlah tak terbatas untuk menurunkan berat badan . Meski begitu, konsumsi sayuran tidak boleh berlebihan karena dapat menyebabkan perut kembung. Biasanya, sayur bisa Anda nikmati sebagai salad untuk diet . 2. Biji-bijian utuh Untuk makanan pokok saat diet, Anda yang pemula bisa memilih nasi merah, oat , atau quinoa . Makanan ini kaya akan serat dan protein. Serat dan protein dalam biji-bijian utuh untuk diet membuat Anda ...

WHT YOU FAVORITE? 5 LUKISAN PALING POPULER DIDUNIA

Gambar
LUKISAN LUKISAN TERKENAL DUNIA 1.   Mona Lisa Siapa yang tidak kenal lukisan Mona Lisa? Ini adalah mahakarya Leonardo da Vinci, yang dibuat antara tahun 1503-1519. Kamu bisa menjumpainya di Museum Louvre, Paris, Prancis. Lukisan ini terkenal karena menampilkan sesosok wanita dengan senyum misterius dan penuh teka-teki. Banyak spekulasi beredar mengenai sosok dalam lukisan tersebut. Diperkirakan, sosok itu adalah Lisa Gherardini, istri Florence Francesco del Giocondo. Yang menarik, sebelum abad ke-20, lukisan Mona Lisa tidak terlalu dikenal di luar lingkungan seni. Namun, di tahun 1911, seorang mantan karyawan Louvre mencuri lukisan itu dan menyembunyikannya selama dua tahun. Tak diduga, justru ini membuatnya terkenal! 2. Girl with a Pearl Earring Lukisan karya Johannes Vermeer ini sering dibandingkan dengan "Mona Lisa". Dibuat pada tahun 1665, kamu bisa menengok lukisan ini di Mauritshuis, Den Haag, Belanda. Sejatinya, lukisan ini bukanlah potret, melainkan  'tronie' ...

WHAT STEP BEFORE START TODAY? Beauty Treatment

Gambar
BEAUTY TRAETMEN FOR HEALTY SKIN  Jika Anda menginginkan kulit yang sehat dan bercahaya, melakukan rutinitas yang sesuai dengan jenis kulit Anda adalah kuncinya. Namun hal ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan — antara ratusan produk perawatan kulit yang tersedia di toko-toko dan tip dan trik yang tiada habisnya dari para influencer di TikTok, mungkin sulit untuk menemukan cara terbaik untuk diikuti. Meskipun tidak ada cara yang tepat untuk merawat kulit Anda, kami berbicara dengan dokter kulit terkemuka untuk membantu Anda mengetahui dari mana harus memulai dan apa yang perlu diingat saat membangun rutinitas perawatan kulit terbaik. HOW USE DAILY ROUTIN? Bagaimana cara memulai rutinitas perawatan kulit harian? Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari rangkaian perawatan kulit harian, apa pun jenis kulit Anda, Anda harus memulai dengan tiga langkah sederhana, menurut Ashley Magovern, M.D., dokter kulit dan pemilik serta pendiri Manhattan Dermatology di Manhattan Beach, Califor...

MEDIA DAGANG INTERNASIONAL - STEKOM UNIVERSITY

Gambar
APLIKASI INFORMASI MENJADI SEBUAH MEDIA DAGANG AMAZON  By.fatin rahma American multinational technology company (amazon) Amazon adalah sebuah online Toko E-commers raksasa yang sangat terkenal dibeberapa belahan dunia, yang diganduringi banyak orang untuk pembelian perbelanjaan perabotan rumah tangga, aksesoris, barang unik dan beberapa benda langka. baik diluar kota dalam kota maupun luar negri amazon adalah e-commers dengan peminat terbesar nomor 3 didunia, Namun Amazon memiliki latar belakang penciptaan awal sebagai online book store E-commers atau penjualan buku dan perpustakaan sama hal nya dengan Google Play Book. Amazon didirikan oleh Jeffrey Preston Bezos, yang pada saat itu adalah seorang analis keuangan di perusahaan investasi D.E. Shaw. Pada tahun 1994, Jeff Bezos meninggalkan pekerjaannya dan pindah ke Seattle, Washington, untuk mewujudkan visinya tentang menjual buku secara online. Mulanya Book Store: jeff memilih buku sebagai produk pertama yang akan dijual...

KISAH BOS GOJEK, NADIEM MAKARIM

Gambar
KISAH BOS GOJEK, NADIEM MAKARIM YANG MENJADI CALON MENTRI RI Nadime makarim adalah seorang bos GO-JEK yang menjadi kandidat sebagai menteri perekonomian Indonesia, yang sudah memiliki banyak cakupan dari beberapa aspek , lahir dari keluarga mampu seorang ayahnya yang bekerja sebagai seorang aktivis sekaligus pengacara dan ibunya seorang pejuang Indonesia yang pernah ikut dalam perundingan linggar jati ,KMB dan salah satu perlemen pada masa itu. Keberhasilanya dalam menjadi bos tidak terlepas dari pendidikanya yang diawali dari bersekolah SD hingga menuju Universitas Ternama dijakarta, keberhasilanya tidak lepas dari beberapa kegagalan dan pengalamannya, memiliki pengalaman sering kecelakaan dalam menggunakan angkutan umum seperti mobil, dan pernah tabrakan dengan menggunakan mobil sendiri menjadikan Nadien Makarim menjadi orang yang senang menggunakan jasa angkutan ojek online. Dari pengalaman itu ia menayakan hal-hal yang terkadang dilakukan oleh para tukang ojek, terma...